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COMO ESCREVER UMA CARTA MÁGICA

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CNV - DICA 1: OBSERVE SEM AVALIAR OU JULGAR

Desejamos expressar clara e honestamente como realmente estamos. No entanto, ao combinar nossas observações com avaliações fazemos com que as pessoas prestem mais atenção aos nossos JULGAMENTOS do que ao conteúdo que realmente queremos transmitir. E isso é um dos motivos que geram conflitos. Até quando queremos elogiar ou agradar, existe avaliação. Ela é bonita, feia, inteligente, mau educado, burro, inconveniente e tantos outros são avaliações. Distinguindo observações de avaliações Para melhorar nossa comunicação,  devemos saber o que é uma avaliação ou julgamento e o que e uma observação. Vejamos alguns exemplos: 🔴 " Ontem, João estava com raiva de mim sem nenhum motivo."  "Sem nenhum motivo" é uma avaliação.  Você poderia até não concordar com os motivos de João, mas no ponto de vista dele, existem motivos. 🔴 " Minha tia reclama de alguma coisa toda vez que falo com ela." "Reclama" é uma avaliação. Sua tia poderia somente estar desabafando ...
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